close
夏天的蔬果
孩子們最近特別的期待午餐水果,
因為除了平常常吃的蘋果、芭樂和香蕉外,
最近多了西瓜和鳳梨。
每到中午用餐時,
孩子們紛紛詢問老師:今天吃什麼水果?
原來,天氣開始慢慢變熱了,
夏天盛產的水果也紛紛出爐了,
不只是西瓜、鳳梨,
就連夏天盛產的蔬菜,像小黃瓜、絲瓜等也都上市囉!
這些蔬菜水果都富含水份,
所以在夏天容易流汗、流失水分的季節,
就要多多吃這些蔬菜水果,補充水分喔!
消暑聖品
夏天讓大家覺得很熱,
孩子們常常說:好想喝冰水喔!
於是,老師和孩子們討論夏天大家喜歡吃哪些東西讓自己變涼快呢?
孩子們說了好多,有吃冰棒、吃冰淇淋、喝冰水。
的確,吃了這些東西會讓自己變涼快,
但是大家卻也說吃太多冰的不好,
會讓身體變得不健康。
於是,我們大家一起動動手,
自製健康又消暑的食物,
有西瓜和涼拌小黃瓜,
大家還喝上一被健康又衛生的鳳梨果汁。
創意勞作-吃西瓜
吃了美味、健康又消暑的食物後,
我們利用蛋糕盤來進行創意勞作,
水果盤上除了放上清涼消暑的西瓜外,
再加上自己喜歡的水果,像是葡萄或櫻桃,
在炎熱的夏天,
每個孩子都設計出一盤美味又可口的水果拼盤喔!
全站熱搜
留言列表